Telur membuat Mata Tetap Segar Saat Bekerja

Liputan6 Kesehatan Liputan6 Kesehatan

Telur membuat Mata Tetap Segar Saat Bekerja Nov 19th 2011, 03:25 Liputan6.com, London: Biasanya ketika berada di depan meja kerja, kedua mata kita sering mengantuk. Apalagi jika menjelang atau sesudah makan siang, seringkali rasa kantuk itu tidak tertahankan. Lalu, bagaimana cara mencegahnya? Jangan mengkonsumsi makanan masin, tapi cobalah makan telur. Saran itu diberikan para peneliti di Universitas Cambridge, Inggris. Para ilmuwan menemukan bahwa protein telur, terutama yang ditemukan dalam putih telur, membantu kita tetap terjaga dan merasa waspada. Protein itu disebut lebih efektif daripada karbohidrat yang ditemukan dalam cokelat, biskuit, dan makanan manis pembangkit energi lainnya. Zat bergizi dalam telur mempengaruhi sel-sel otak yang membuat kita terjaga dan membakar kalori. Kandungan protein campuran yang mirip putih telur mengaktifkan sel-sel dan memicu pelepasan orexin secara berkelanjutan. Sementara gula menghambat pelepasan orexin. Selain itu, jenis kolesterol yang ditemukan dalam telur memiliki efek minimal dalam meningkatkan risiko serangan jantung. "Jadi ada baiknya sebelum bekerja dan memulai hari Anda dengan sarapan telur," ungkap Dr Denis Burdakov, salah seorang peneliti.(medicmagic/ULF)

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com. If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

Baca selengkapnya - Telur membuat Mata Tetap Segar Saat Bekerja

VIDEO: Sakit Aneh, Mencabuti Rambut Sendiri

VIVAnews - KOSMO VIVAnews - KOSMO

VIDEO: Sakit Aneh, Mencabuti Rambut Sendiri Nov 19th 2011, 02:21 Sabtu, 19 November 2011, 09:21 WIB Ita Lismawati F. Malau Ilustrasi rambut (inmagine) BERITA TERKAIT Kesimpulan Dokter: Safira Sengaja Dipaku Akhirnya, Tubuh Safira Bebas Paku dan Logam Diagnosa Dokter: Bayi Tangis Darah Normal Hari Ini, Tubuh Safira Dibersihkan dari Logam VIDEO: Bayi Menangis Darah Dirujuk ke RS VIVAnews - Rambut yang lebat dan sehat adalah dambaan setiap orang. Dengan berbagai cara, kita berusaha merawat di mahkota kepala ini agar tidak rusak dan rontok. Namun, hal ini tidak berlaku bagi penderita trikotilomania. Penyakit ini merupakan gangguan perilaku dengan ciri penderita ini tidak sadar terus menarik rambutnya hingga menimbulkan kebotakan di beberapa sisi kepala. Tak hanya rambut di kepala, penderita juga suka menarik rambut di alis, dan bulu-bulu di seluruh tubuhnya. Diperkirakan lebih dari lima persen penduduk dunia yang mengidap penyakit aneh ini dan mayoritas adalah perempuan. Gangguan ini diduga dipicu oleh stres. Untuk melihat videonya, klik di sini. Para ahli masih memperdebatkan penyakit ini. Ada ahli yang mengelompokkan penyakit ini sebagai kelainan perilaku juga kebiasaan. Di kelompok ini ada penyakit lain seperti kleptomania, kebiasaan berjudi, dan pyromania (kelainan psikologis yang ditandai dengan gejala penderita seringkali menyulut api untuk meredakan ketegangan). Namun, ada juga ahli yang mengelompokkan trikotilomania ke dalam kelainan adiksi (kecanduan) dan penyakit OCD (Obsessive Compulsive Disorder). • VIVAnews Belum ada komentar untuk ditampilkan pada artikel ini. Kirim Komentar Anda harus Login untuk mengirimkan komentar ' ); $.ajax({ type: "POST", url: "/comment/load/", data: "valIndex=" + a + "&articleId=" + b + "&defaultValue=" + c, success: function(msg){ $("#loadkomen").html(msg); //$(".balasan").hide(); } }) }

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com. If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

Baca selengkapnya - VIDEO: Sakit Aneh, Mencabuti Rambut Sendiri

Pesona Timur Shafira untuk Indonesia

Tempointeraktif.com - Gaya Hidup Tempointeraktif.com - Gaya Hidup

Pesona Timur Shafira untuk Indonesia Nov 19th 2011, 02:53 Sabtu, 19 November 2011 | 08:55 WIB Pesona budaya timur menjadi tema yang diambil merk busana muslim Shafira untuk 2012. TEMPO Interaktif, Jakarta - Pesona budaya timur menjadi tema yang diambil merk busana muslim Shafira untuk 2012. Merk asal Bandung ini mengambil ide dari budaya Jepang dan Cina yang kemudian dirakit dengan batik Lasem. Wujudnya adalah "The Mesmerizing Orientalism". "Kami mengambil alunan kekayaan motif oriental antique yang dituangkan dalam bahan sutra dengan teknik digital printing," ujar Feny Mustafa, Desainer dan Pendiri Shafira di Pekan Busana Jakarta, Rabu 16 November 2011 lalu. Sutra ditangan Shafira merupa jadi koleksi pakaian siap pakai, busana kerja hingga gaun malam atau acara formal yang gemerlap. "Nuansa romantis tampil melalui warna-warna pastel dusty pink, hijau pupus dan baby blue," ujar Feny. Shafira menabrakkan motif kembang batik Lasem dengan motif garis sentuhan oriental dalam busana kasual. Kontra tersebut terlihat antara jaket atau blus melawan rok A-line dengan motif bunga. Pantas untuk perempuan aktif dan ceria. Dalam koleksi gaun pesta, warna hijau menjadi dominasi. Sentuhan drapery dan detail bordir emas membuat pancaran cahaya sutra keluar dari pantulan sinar lampu malam. Kilap dan glamor, koleksi Shafira menyambut 2012. DIANING SARI   Disclaimer : Komentar adalah tanggapan pribadi, tidak mewakili kebijakan editorial redaksi Tempo Interaktif. Redaksi berhak mengubah kata-kata yang berbau pelecehan, intimidasi, bertendensi suku, agama, ras, dan antar golongan

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com. If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

Baca selengkapnya - Pesona Timur Shafira untuk Indonesia

Debutante dari LaSalle

Tempointeraktif.com - Gaya Hidup Tempointeraktif.com - Gaya Hidup

Debutante dari LaSalle Nov 17th 2011, 16:51 TEMPO Interaktif, Jakarta - Debutante menjadi tajuk yang diambil LaSalle College International Jakarta untuk menunjukkan karya pertama alumni dan murid-muridnya di Pekan Busana Jakarta. Sekolah waralaba fashion asal Kanada ini menyajikan delapan debutan berupa label fashion oleh 12 desainer. Tahun ini merupakan kali kedua LaSalle terlibat di pesta fashion terbesar di Jakarta ini. Delapan debutan dari LaSalle adalah Mimi Rue oleh Jeanette Anandajoo, Identite oleh Jessica & Winny, Coloriot oleh Jeffika & Shirleen, Impromptu oleh Teresia Novelita, Inka Fesca oleh Inneke & Anthea, Nine-12 oleh Dian Aisyah, Jii oleh Gloria Agatha, dan Alekeunike oleh Aleksander & Eunike. Jeanette, perempuan 24 tahun ini, meluncurkan Mimi Rue sebagai dahaga peminat tampilan klasik dan vintage. Mimi Rue adalah pengejawantahan perempuan di era 40-an dan 50-an yang bukan penyuka jeans dan kaos. Mimi menawarkan gaun-gaun santai dengan motif flora maupun aksen draperi yang ringan, menggoda dan tetap feminin. Belahan punggung bertali yang rendah atau gaun berdraperi transparan sungguh menggoda tanpa terlihat terlalu vulgar. Bagi yang suka beraktivitas di luar ruangan, jangan lupa masukkan koleksi Mimi Rue dalam lemari Anda. Label Identite dalam peragaan kali ini meluncurkan koleksi bertema "Chromophobia". Chromophobia merupakan refleksi dari warna monokrom satu tone yaitu abu-abu, hitam dan putih. Jessica& Winny memamerkan rancangan siap pakai dengan unsur maskulin yang kuat. Siluet lurus dengan warna gelap menjadikan identite koleksi yang bisa menunjukkan kekuatan pemakainya. Dominasi gelap dan polos dalam Chromophobia ditutupi dengan aksesori kayu berwarna cokelat menjadikannya lebih hangat. Coloriot kali ini menawarkan An Audacious Journey. Inspirasi dari perjalanan darat di kawasan benua Eropa, kaum hippies dan era 80-an, menjadikan koleksinya penuh warna-warna pastel. Sesekali Coloriot memainkan motif polkadot dalam dress maupun rok maxi. Perjalanan Jeffika & Shirleen memang penuh energi, jadi meski terlihat feminin unsur sportif tetap muncul. Jii yang kali ini menyajikan taman bunga Euphorbia dalam tema "Euphorbia", sungguh memikat. Sulaman bunga-bunga Euphorbia yang timbul dengan aneka warna mempercantik gaun dan rok-roknya. Permainan sulam bunga timbul di atas bahan tipis membuat Jii layak diperhitungkan sebagai debutan yang menjanjikan. Puas dengan bunga, hadir Inka Fesca yang lebih berani. Inneke dan Anthea mengambil tema Sinfully Vatican percampuran dua kota yang kontras, Las Vegas dan Vatikan. Inka Fesca mengambil motif dari logo Vatikan dan motif lantai dari gereja St.Peter's Basilica sebagai bahan sulaman. Hasilnya, gaun-gaun seksi berwarna hitam tetapi gemerlap dengan sulaman cahaya Vatican. Inka Fesca mengadu warna hijau, merah, kuning dan ungu sebagai bahan utama warna motif sulaman. Efeknya adalah cahaya malam Vegas di atas Vatikan. Rancangan yang memukau adalah gaun hitam dua potong dengan belahan paha berekor dan atasan bikini. Inka Fesca menutup keseksian tersebut dengan tampilan cantik bordir di depan dada. Dari Nine-12, Dian Aisyah menunjukkan The Beginning. Koleksinya adalah barisan sutra berwarna pastel mulai dari atas, celana hingga rok maxi. Ia mengambil inspirasi dari gaya berpakaian jalanan di Stockholm. Gaya muda tetapi tetap rapi. Sementara itu Teresa dengan label Impromptu menunjukkan koleksi warna-warni dalam tema Autumn Rush. Ia menjadikan Pohon Sycamore di musim gugur sebagai sumber ide. Hasilnya, warna-warna tegas hijau tosca, merah bertabrakan dalam satu siluet. Terakhir ada kombinasi Aleksander dan Eunike dalam Alekeunike. Alekeunike menampilkan busana untuk pria dan wanita dalam tema "Moving Still". Mereka mencoba menangkap pergerakan dan dinamika dalam satu frame. Potongan-potongan unik dalam kemeja pria adalah contohnya. Alekeunike membalikkan tuksedo lengkap sebagai detail depan kemeja pria dari bahan kulit. Lalu ada kemeja putih dengan detail lipatan kertas menutupi bagian punggung. Untuk perempuan, gaun-gaun cocktail Alekeunika menunjukkan sisi yang seksi dan anggun. DIANING SARI

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com. If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

Baca selengkapnya - Debutante dari LaSalle

Jejak Tradisi Meksiko dalam Siluet Perempuan

Tempointeraktif.com - Gaya Hidup Tempointeraktif.com - Gaya Hidup

Jejak Tradisi Meksiko dalam Siluet Perempuan Nov 19th 2011, 02:53 Pinedo Covalin, label karya Christine Pineda dan Ricardo Covalin, memamerkan tradisi Meksiko dalam motif di atas sutra. TEMPO Interaktif, Jakarta - Setelah Malaysia, Thailand, dan Jerman, desainer asal Meksiko pun tak mau kalah ikut tampil di Pekan Busana Jakarta. Pinedo Covalin, label karya Christine Pineda dan Ricardo Covalin, memamerkan tradisi Meksiko dalam motif di atas sutra. "Kami datang untuk mempromosikan kekayaan tradisi Meksiko kepada Indonesia," kata Christina di Jakarta Fashion Week, Kamis 17 November 2011. Tradisi Meksiko yang muncul dalam motif mereka terlihat dalam bordiran ala Hidalgo, warna dari bulu merak, kupu-kupu hingga motif keramik suku Chihuahua dan Tehuana. "Semua ada dalam motif dan warna-warna cerah desain kami," ujar Ricardo. Koleksi yang ditawarkan didominasi warna merah, putih dan sedikit biru. Potongan-potongan Pinedo Cavalin memainkan garis asimetris dengan teknik pleats di gaun-gaun coktail wear mereka. Akar tradisional Meksiko menjelma dalam detail bordir maupun permainan garis. Selain unjuk busana, Pinedo Covalin ternyata tertarik bekerjasama dengan Oscar Lawalata. Desainer muda yang berkonsentrasi terhadap kain tradisional ini telah menarik perhatian mereka. "Batik-batik Indonesia itu cantik sekali dengan permainan warna-warna alami." Meski Pinedo Covalin tidak menggunakan kain atau tenun tradisional, tapi mereka punya kesamaan yaitu menggunakan bahan-bahan pewarna kain yang alami. Maka mereka tertarik melihat apa yang sudah dikerjakan Oscar. DIANING SARI

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com. If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

Baca selengkapnya - Jejak Tradisi Meksiko dalam Siluet Perempuan

Sembilan Warna Esmod Jakarta

Tempointeraktif.com - Gaya Hidup Tempointeraktif.com - Gaya Hidup

Sembilan Warna Esmod Jakarta   Nov 19th 2011, 02:53 TEMPO Interaktif, Jakarta - Pekan Busana Jakarta tak sekedar ajangnya desainer mapan. Sejumlah alumnus sekolah rancang busana pun mendapat tempat untuk debut di pestanya para perancang Jakarta ini. ESMOD, sekolah fashion design asal Perancis kali ini mendapat giliran dengan sembilan alumnusnya. "Kami selalu terlibat tiap tahunnya dalam ajang ini. Efeknya selain mengenalkan alumni, imej ESMOD juga menjadi tambah baik," ujar pengajar ESMOD Jakarta, Patrice Desilles dalam keterangan pers di Jakarta Fashion Week, Kamis 17 November 2011. Selain para debutan, alumni-alumni ESMOD pun memiliki pertunjukan sendiri di Pekan Busana Jakarta. Sebut saja Oscar Lawalata, Jeffry Tan, Dian Pelangi, Vinora Ng dan Kleting Wigati. Kini sembilan adik tingkatnya mencoba menapaki jejak desainer profesional dengan menjajaki penampilan koleksi mereka di Pekan Busana Jakarta. Pertama ada label Z et S dari Zico Halim dan Sherry Kandou. Koleksi siap pakai mereka disasar untuk perempuan urban antara 24-35 tahun. Ciri khas label ini adalah penggunaan elemen kulit berbentuk persegi dalam ujung pakaian seperti bisban lebar. Unsur kulit yang tebal dipadu dengan bahan sifon, membuat siluet A-line jatuh di badan tapi kaku di ujung. Desainnya sederhana dengan warna-warna monokrom putih, hitam dan coklat. Konsep modern-minimalis dalam label Z et S terlihat jelas antara paduan warna tunggal, detail transparan serta tampilan yang rapi. Di peragaan kedua, ada Nuguwigi dari Angeline Junaedi. Alumnus tahun 2006 ini menjual koleksi busana pesta high tea dengan desain simple dan chic. Ia mencampur sutra dan lace dengan warna-warna netral. Dengan tema "Fancy Indulgence", Angeline mencoba menawarkan busana untuk perempuan muda yang menyukai gaya klasik tapi sederhana. Ketiga, ada Dinda Adjani dengan label Mr. Lover & Mrs Loather. Dinda memposisikan dirinya sebagai pembuat pakaian pria dan perempuan dengan ciri unisex. Dalam pagelaran ini, Ia memamerkan koleksi The Secret Society of Love yang didominasi warna hitam putih untuk cocktail wear. Lalu di sesi keempat, Rebecca Marsauli menampilkan karya gaun-gaun mini dengan tema Camellia. Alumni tahun 2008 ini memainkan bahan lace hitam kombinasi sebagai atasan atau pun bawahan. Sesekali tampak koleksi yang juga menggunakan materi beludru hitam. Untuk membuat gaun mininya gemerlap, Rebecca mempercantik dengan aplikasi kristal. Di sesi kelima, Tengku Faradina dengan label KAISARA Signature mencoba unjuk gigi dengan tampilan dress panjang siluet H-Line berwarna putih gading hingga krem pucat. Padan gaun-gaun panjang tersebut, Faradina menambahkan bolero atau rompi pendek. Kali ini, Ia mengambil tema Maiden In Manhattan. Tema tersebut terlihat jelas dalam bordir gedung pencakar langit di salah satu dressnya. Bordir gedung dari bahan kulit coklat dengan kancing metal, menampilkan suasan Manhattan di kala malam yang penuh cahaya. Tiga sesi terakhir adalah sesi gaun pengantin. Sisca Tjong, Linda Maryani dan Afriyani Tan menampilkan tiga gaun pengantin dengan tiga karakter berbeda. Sisca, pemenang Cleo Fashion Award di hari sebelumnya bermain dengan teknik drapery dan pleats. Salah satu gaunnya berpotongan tak rata di bawahnya. Sehingga jika diputar, sang mempelai terkadang terlihat memakai gaun pendek, lalu tiba-tiba memanjang. Untuk bahan, Sisca banyak memaki sifon lembut dengan paduan lace. Sementara Linda gaun-gaunnya memainkan detail bulu-bulu. Ekor gaun memanjang dipenuhi detail bulu-bulu dan taburan kristal. Terakhir Afriyanti Tan, perempuan alumnus 2006 ini membuat gaun dengan tema-tema klasik. Awalnya karya Afriyanti muncul dengan bahan satin lembut detail sederhana seperti pengantin tahun 1970-an. Tapi dia pun mengeluarkan koleksi yang megah dengan balon di bagian bawah sepert pengantin kerajaan-kerajaan Eropa. DIANING SARI

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com. If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

Baca selengkapnya - Sembilan Warna Esmod Jakarta  

10 Latihan Terbaik Membentuk Perut Ramping

KapanLagi.com: Woman KapanLagi.com: Woman

10 Latihan Terbaik Membentuk Perut Ramping Nov 19th 2011, 02:00 Setiap wanita pasti menginginkan bentuk perut yang indah dan ramping. Memiliki perut yang ramping dapat meningkatkan rasa percaya diri Anda dan membuat penampilan Anda terlihat lebih menarik KapanLagi.com - Oleh: Team DuniaFitnes Anda pasti bersedia melakukan latihan khusus agar perut Anda terlihat ramping. Namun, Anda tidak mengetahui latihan apa yang baik dan mudah dilakukan untuk mendapatkan perut yang ramping. Simak 10 tips latihan terbaik untuk membentuk perut ramping Anda berikut ini: Langkah 1: Jadwalkan untuk melatih otot perut Anda antara 4 hingga 5 kali seminggu. Langkah 2: Latihlah perut Anda dengan latihan crunch. Langkah 3: Lakukan setidaknya 2 set untuk masing-masing gerakan crunch standar, reverse, dan oblique crunch, 15-20 repetisi tiap set. Tambahkan latihan tingkat lanjut jika Anda mampu menyelesaikan set latihan ini dengan baik dan Anda akan merasakan hasilnya dalam 4 hingga 6 minggu. Langkah 4: Lakukan 10 repetisi gerakan jackknives Berbaring terlentang dengan kaki lurus, angkat kedua tangan Anda di atas kepala. Angkat tubuh bagian atas dan bawah secara bersamaan, gerakkan kedua tangan Anda seolah menggapai kedua kaki Anda. Konsentrasikan kekuatan gerakan Anda pada otot perut, dan tahan di tengah gerakan saat otot perut Anda menahan, kemudian turunkan kembali badan Anda secara perlahan. Langkah 5: Lakukan 10 repetisi side bends Berdiri lurus dengan dumbbell di tangan kanan dan tangan kiri sejajarkan dengan pinggul Anda. Tekuk tubuh Anda ke kanan perlahan-lahan, turunkan dumbbell sampai Anda merasakan tarikan di otot perut sebelah kiri, tahan, dan kemudian perlahan-lahan naiklah kembali ke posisi awal. Lakukan cara yang sama untuk melatih otot perut sebelah kanan. Langkah 6: Masukkan latihan kardio dalam latihan Anda Cobalah latihan kardio (jalan kaki, jogging), sekitar 20 hingga 30 menit dalam tempo sedang sebanyak 4 hari dalam seminggu. Tempo yang dianjurkan adalah 55-75% dari kemampuan maksimal Anda. Cara mengukurnya adalah, saat Anda jalan kaki atau jogging, Anda masih dapat berbincang-bincang dengan ritme yang wajar (tidak tersengal-sengal). Sedangkan untuk mengetahui seberapa cepat detak jantung Anda, ukurlah dengan menggunakan heart rate monitor. Langkah 7: Menjaga variasi latihan Berlari, berenang, bersepeda dan menggunakan peralatan kebugaran di rumah seperti stair stepping machine atau treadmill adalah bentuk variasi latihan kardio yang baik untuk mencegah kejenuhan. Langkah 8: Leg raises Duduklah dengan posisi tegak pada sebuah bangku. Tempatkan tangan Anda di samping bangku (mengarah ke tanah). Jaga kaki Anda dalam posisi lurus ke depan, kemudian angkat kaki Anda secara vertikal dengan perlahan, tahan beberapa detik sebelum Anda menurunkannya dengan perlahan. Langkah 9: Pelvis raises Caranya, berbaringlah di atas matras, angkat pinggul Anda beberapa inci seperti akan berguling ke belakang. Kemudian turunkan secara perlahan, dengan pinggul tidak menyentuh tanah. Langkah 10: Squat Squat adalah latihan yang baik untuk Anda. Di samping melatih paha depan dan otot glutealis, latihan ini dapat juga melatih otot perut dan otot oblik, yaitu otot internal dan eksternal dari perut. Latihan ini juga baik untuk melatih otot perut melintang. Yang perlu Anda ketahui saat Berlatih: 1. Untuk meningkatkan kekuatan Anda, angkatlah beban secara perlahan. Istirahat cukup dan konsumsilah diet rendah lemak. 2. Untuk hasil terbaik dan aman, kombinasikan latihan perut dengan latihan punggung. 3. Lakukan gerakan jackknifes dan crunch pada matras yang empuk, untuk menghindari rasa sakit. 4. Setelah otot perut Anda kuat, latihlah bagian engkel hingga keseluruhan otot kaki Anda untuk menambah kekuatan tubuh Anda. Memiliki perut ramping bukan sekedar impian jika Anda berlatih teratur dan sabar. Semoga 10 tips latihan terbaik untuk membentuk perut ramping di atas bermanfaat bagi Anda. Selamat berlatih! (df/bee) Source: http://duniafitnes.com/ Provided by:

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com. If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

Baca selengkapnya - 10 Latihan Terbaik Membentuk Perut Ramping

Pagi Hari, Paling Rentan Serangan Jantung

VIVAnews - KOSMO VIVAnews - KOSMO

Pagi Hari, Paling Rentan Serangan Jantung Nov 19th 2011, 00:02 Sabtu, 19 November 2011, 07:02 WIB Mutia Nugraheni Ilustrasi penyakit jantung   BERITA TERKAIT Studi: Teh Hijau Kurangi Kolesterol Darah Deteksi Pikun Lewat Hidung Awas, Obat Tingkatkan Risiko Disfungsi Ereksi Studi: Wanita Rentan Idap Sindroma Patah Hati Magnet Bantu Komunikasi Pasien Stroke VIVAnews - Serangan jantung bisa menimbulkan kelumpuhan otak atau stroke, hingga kematian mendadak. Hal ini perlu diwaspadai karena gangguan jantung bisa dialami siapapun, bukan hanya pria tetapi juga wanita, pada segala usia. Dari beberapa penelitian, serangan jantung diketahui cenderung terjadi pada waktu-waktu tertentu. Ketahui kapan waktu-waktu tersebut, agar Anda lebih waspada dan antisipatif. Terutama, jika Anda atau orang terkasih memiliki riwayat penyakit jantung. 1. Pagi hari Perkiraan tim peneliti dari Universitas Harvard, Amerika Serikat, risiko serangan jantung meningkat sebesar 40 persen pada pagi hari. Dilansir dari health.com, pemicunya karena, ketika Anda terbangun, tubuh mengeluarkan adrenalin dan hormon stres lainnya. Tekanan darah dan kebutuhan oksigen meningkat. Darah juga jadi lebih kental dan lebih sulit untuk dipompa. Hal ini membuat jantung bekerja lebih keras dan meningkatkan risiko serangan jantung. Fakta lainnya adalah serang jantung cenderung terjadi pada Senin pagi. 2. Setelah makan Waspada juga setelah makan, ini juga waktu rentan terjadi serangan jantung. Terutama, jika Anda mengonsumsi makanan berlemak dan karbohidrat tinggi. Penelitian menunjukkan konsumsi keduanya bisa menyempitkan pembuluh darah. Ini membuat darah lebih rentan menggumpal dan memicu serangan jantung. 3. Buang air besar Saat buang air besar, Anda juga bisa berisiko mengalami serangan jantung. Itu karena mengejan akan meningkatkan tekanan di dada, memperlambat kembalinya darah ke jantung. Agar proses mengejan tak terlalu sulit perbanyak konsumsi sayuran dan buah demi memenuhi kebutuhan serat. 4. Olahraga Ini berlaku setelah seseorang berolahraga keras, padahal tidak terbiasa berolahraga. Serangan jantung bisa terjadi saat seseorang tidak terbiasa dengan olahraga dan kadar hormon stres meningkat. Hal ini menyebabkan tekanan darah dan detak jantung lebih dari biasanya, dan memicu serangan jantung. • VIVAnews Belum ada komentar untuk ditampilkan pada artikel ini. Kirim Komentar Anda harus Login untuk mengirimkan komentar ' ); $.ajax({ type: "POST", url: "/comment/load/", data: "valIndex=" + a + "&articleId=" + b + "&defaultValue=" + c, success: function(msg){ $("#loadkomen").html(msg); //$(".balasan").hide(); } }) }

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com. If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

Baca selengkapnya - Pagi Hari, Paling Rentan Serangan Jantung

Apa Hubungan Posisi Tidur dengan Kepribadian?

Tempointeraktif.com - Gaya Hidup Tempointeraktif.com - Gaya Hidup

Apa Hubungan Posisi Tidur dengan Kepribadian? Nov 19th 2011, 00:47 TEMPO Interaktif, -Apapun posisi tidur yang Anda sukai, para ahli meyakini bahwa posisi tersebut bisa mengungkapkan beberapa tanda. Menurut Profesor Chris Idzikowskia, pakar tidur dari Sleep Assessment and Advisory Service, ditemukan adanya korelasi antara posisi tidur dengan sifat-sifat kepribadian. Selain mengidentifikasi berbagai posisi tidur yang umum, yakni posisi janin (foetus), log, yearner, soldier, starfish dan freefall, Idzikowskia yakin bahwa seaneh apapun posisi tidur kita bisa berdampak pada kesehatan, baik maupun buruk. Berikut berbagai posisi tidur dan analisisnya, silakan cek apakah analisis tersebut ini benar atau tidak. Foetus (Janin) "Mereka yang tidur bergulung seperti posisi janin dideskripsikan sebagai orang yang tampak tangguh dan kuat dari luar tetapi memiliki hati yang sensitif. Mereka pemalu ketika pertama kali bertemu seseorang tetapi selanjutnya akan merasa rileks. Posisi janin adalah posisi yang paling umum dan kebanyakan wanita mengadopsi posisi ini ketimbang pria. Starfish Berbaring dengan punggung Anda sementara tangan berada di sekitar bantal. Mereka yang tidur dengan posisi ini bisa berteman dengan baik karena mereka selalu siap untuk mendengarkan dan menawarkan bantuan ketika diperlukan. Mereka umumnya tidak suka menjadi pusat perhatian. Freefaller Berbaring telungkup dengan kedua tangan di sekitar bantal sementara kepala menghadap ke salah satu sisi. Orang ini suka berteman tetapi kerap bersikap kurang sopan. Di sisi lain ia juga bisa menjadi penakut,tidak suka dikritik atau situasi yang ekstrem. Soldier Berbaring dengan punggung Anda sementara kedua tangan berada di kedua sisi tubuh. Mereka yang tidur dengan posisi ini umumnya adalah orang yang tenang. Mereka tidak suka keributan tetapi menetapkan dirinya sendiri dan orang-orang lain dengan standar yang tinggi. Yearner Orang yang tidur miring ke salah satu sisi dengan kedua tangan di depan dikatakan sebagai orang yang terbuka tetapi bisa menjadi seorang yang sinis dan mencurigakan. Mereka seringkali lambat dalam memutuskan sesuatu tetapi ketika keputusan sudah dibuat mereka tidak akan pernah mengubahnya lagi. Log Tidur dengan posisi miring sementara kedua tangan berada di samping tubuh Anda. Mereka adalah orang yang 'easy going', manusia sosial yang suka menjadi bagian dari keramaian dan percaya kepada orang asing. Tetapi kemungkinan mereka juga mudah tertipu. HUFFINGTON POST | ARBA'IYAH SATRIANI

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com. If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

Baca selengkapnya - Apa Hubungan Posisi Tidur dengan Kepribadian?

Apa Hubungan Posisi Tidur dengan Kepribadian?

Tempointeraktif.com - Gaya Hidup Tempointeraktif.com - Gaya Hidup

Apa Hubungan Posisi Tidur dengan Kepribadian? Nov 19th 2011, 00:47 TEMPO Interaktif, -Apapun posisi tidur yang Anda sukai, para ahli meyakini bahwa posisi tersebut bisa mengungkapkan beberapa tanda. Menurut Profesor Chris Idzikowskia, pakar tidur dari Sleep Assessment and Advisory Service, ditemukan adanya korelasi antara posisi tidur dengan sifat-sifat kepribadian. Selain mengidentifikasi berbagai posisi tidur yang umum, yakni posisi janin (foetus), log, yearner, soldier, starfish dan freefall, Idzikowskia yakin bahwa seaneh apapun posisi tidur kita bisa berdampak pada kesehatan, baik maupun buruk. Berikut berbagai posisi tidur dan analisisnya, silakan cek apakah analisis tersebut ini benar atau tidak. Foetus (Janin) "Mereka yang tidur bergulung seperti posisi janin dideskripsikan sebagai orang yang tampak tangguh dan kuat dari luar tetapi memiliki hati yang sensitif. Mereka pemalu ketika pertama kali bertemu seseorang tetapi selanjutnya akan merasa rileks. Posisi janin adalah posisi yang paling umum dan kebanyakan wanita mengadopsi posisi ini ketimbang pria. Starfish Berbaring dengan punggung Anda sementara tangan berada di sekitar bantal. Mereka yang tidur dengan posisi ini bisa berteman dengan baik karena mereka selalu siap untuk mendengarkan dan menawarkan bantuan ketika diperlukan. Mereka umumnya tidak suka menjadi pusat perhatian. Freefaller Berbaring telungkup dengan kedua tangan di sekitar bantal sementara kepala menghadap ke salah satu sisi. Orang ini suka berteman tetapi kerap bersikap kurang sopan. Di sisi lain ia juga bisa menjadi penakut,tidak suka dikritik atau situasi yang ekstrem. Soldier Berbaring dengan punggung Anda sementara kedua tangan berada di kedua sisi tubuh. Mereka yang tidur dengan posisi ini umumnya adalah orang yang tenang. Mereka tidak suka keributan tetapi menetapkan dirinya sendiri dan orang-orang lain dengan standar yang tinggi. Yearner Orang yang tidur miring ke salah satu sisi dengan kedua tangan di depan dikatakan sebagai orang yang terbuka tetapi bisa menjadi seorang yang sinis dan mencurigakan. Mereka seringkali lambat dalam memutuskan sesuatu tetapi ketika keputusan sudah dibuat mereka tidak akan pernah mengubahnya lagi. Log Tidur dengan posisi miring sementara kedua tangan berada di samping tubuh Anda. Mereka adalah orang yang 'easy going', manusia sosial yang suka menjadi bagian dari keramaian dan percaya kepada orang asing. Tetapi kemungkinan mereka juga mudah tertipu. HUFFINGTON POST | ARBA'IYAH SATRIANI

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com. If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

Baca selengkapnya - Apa Hubungan Posisi Tidur dengan Kepribadian?